玻璃瓷牙齿的原理和术后护理

玻璃瓷牙齿的原理和术后护理

其里面含有很强的抑制细菌的成分可有效对牙齿进行杀毒除菌，保护我们的牙齿不受细菌、真菌的侵扰。

2、芹菜

它里面所含的粗光纤，可在牙齿咀嚼的时候帮你的牙齿进行一次清理，不仅可以清扫食物残渣，还可以增加唾液的分泌。

3、苹果、生梨等

苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。

4、橙子

橙子富含大量的维生素，尤其是其中的维生素C可以保护牙龈的健康，防治牙龈出血、发炎、肿胀。

5、绿茶

喝绿茶可以增强牙齿的釉质，坚固牙齿。另外，还含有氟、茶多酚，可以保护牙齿抵抗龋齿。

6、木糖醇口香糖

常吃可以增加牙齿的摩擦，清洁口腔内壁，清新口气，还可以减少口腔疾病的发生。

7、牛奶和乳制品

含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。

8、含氟食品

海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。

要素1：孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质)。

吃软不吃硬。那些营养丰富、又不费牙口的食物是首选，比如缺牙老人可以每周喝两到三次鱼汤、排骨汤、肉汤。早餐喝软烂的鱼肉粥，既避免了咀嚼过硬的食物，又能保证营养摄取。肉类首先光纤短、鲜嫩易咀嚼的鱼肉类，鸡肉、牛肉则要炖烂再吃。同时也要保证维生素的摄入，注意食材中新鲜蔬菜的加入，比如菠菜面片汤、醋溜白菜等。烹调方式上，蒸、煮、炖出来的菜肴往往更软烂。

现在有许多的人都喜欢吃硬质食物，如：冰块、硬糖果、核桃等，因为它们口感好，有嚼劲。其实，适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的，它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效，但如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来伤害。

二.日常保护牙齿的六大好习惯

1、保持每天至少两次的正确洗牙，并应用牙线，保证清洁的效果。

2、避免用牙齿开启酒瓶及特硬坚果壳。

3、每天规律饮食，减少频繁进食的几率，可以减少牙齿的咀嚼消耗。

4、避免过冷过热的食物频繁交替食用，不但对牙齿不好，也对胃口造成影响。

5、消除不良咬合习惯；比如避免夜磨牙及白天紧咬牙的不良习惯，这都会对牙齿及关节造成伤害。

6、定期找牙医检查牙齿。比如3个月或半年或一年，避免出现几年不看牙医的情形。

误区一:不吃糖就不会蛀牙。

爱吃糖，洗牙不好，容易导致蛀牙，但吃糖不是导致龋齿的重要因素。大多数人对糖有误解。事实上，面包、米饭等淀粉类食物残留在口腔中也会变成糖，导致蛀牙。

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